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아보카도오일 먹는법 알아볼까요 멕시코가 원산지이며 풍부한 비타민과 미네랄로 인기를 얻고 있는 아보카도. 아보카도에 대한 관심이 점점 증가하는 추세인것 같습니다. 아보카도는 껍질까지 포함해서 추출한 오일도 각광받고 있다고 하는데요, 자세한 내용은 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다. 아보카도오일 먹는법은 올리브유와 마찬가지로 그자체를 그냥 먹어도 됩니다. 권장량은 1일 1큰술이라고 합니다. 하지만 일반적으로 그대로 먹기보다는 각종 샐러드나 요리에 첨가하여 먹는 방법이 널리 알려져 있기는 합니다. 빵, 샐러드, 요거트 등 다양한 요리에 활용할 수 있는데 아보카도 오일의 경우 다른 오일에 비해 향이 연한것이 특징이라 다른 향이 있는 오일과 같이 활용하는 경우도 많습니다. 이렇게 다른 오일과 함께 활용하면 더 많..

카톡 알림이 안떠요 해결해보기 요즘에는 SMS 보다는 메신저 어플을 더 많이 사용합니다. 카톡, 라인, 위챗 등 종류가 다양한데요. 메신저 어플을 사용하는데 갑자기 어느 순간부터 알림이 뜨지 않는다면 많이 답답하겠죠, 알림을 활성화 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 증상을 해결하기 위해 먼저 폰에서의 해당 앱에 대한 알림 설정이 활성화 되어있나 확인해 볼 필요가 있습니다. 알림 설정이 활성화 되어있음에도 불구하고 알림이 뜨지 않는다면 앱 내의 설정을 만지면 됩니다. 저는 아이폰을 사용하고 있어 캡쳐한 이미지가 한정적이지만 타 단말기도 알림 설정을 하는 메뉴가 모두 있답니다. 알림설정 메뉴에서 카카오톡을 찾아 터치하도록 합시다. 알림이 비활성화 되어 있다면 탭하여 다시 활성화 시키도록 합시다. 이..

피지낭종 원인 알아볼까요 얼마전에 귓볼에 피지낭종이 생겨 제거하는 수술을 받은적이 있었는데요. 처음에는 가만히 두면 괜찮아지겠거니 하고 시간을 보냈는데, 갈수록 커지고 살짝만 건드려도 아프기까지 하더라구요. 오늘은 이 피지낭종의 원인에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 피지낭종 원인은 피지선이 막히고 그 아래로 각종 노폐물과 각질, 피지 등이 쌓이게 되서 나타나게 됩니다. 우리의 피부는 건조해지는 것을 막기위해 피지선으로 노폐물을 배출하고 기름을 배출하게 됩니다. 이렇게 피지가 밖으로 배출되지 못하고 피지선이 막히며 밑으로 쌓이게 되면 작은 종양 형태로 나타나게 되는것 입니다. 피지 분비의 흐름을 방해하는 요인이 작용하거나 해당 부위가 청결하지 못한 경우 그리고 스트레스 및 피로누적으로 인한 면..

모유수유 중 먹으면 안되는 음식 알아봤어요 아이를 임신하게 되면 임신부가 먹는 음식이 뱃속의 태아에게 영향을 끼치기 때문에 음식은 물론 보는것, 듣는것, 느끼는것 하나하나 까지 모두 주의를 하게 됩니다. 출산 후 모유수유를 한다면 역시 연장선상에 놓여있다고 볼 수 있는데요. 모유수유를 할 때 산모가 먹으면 아이에게 악영향을 줄 수 있는 식품들이 있다고 합니다. 아래에서 확인해 보도록 하죠. 첫번째 모유수유 중 먹으면 안되는 음식은 카페인이 함유되어 있는 식품입니다. 성인이라 해서 카페인 부작용이 없는 것이 아닌데 아이는 더 높은 위험에 놓여있다고 볼 수 있습니다. 하루 300mg ~ 400mg 이하의 카페인 까지는 괜찮다고 하는데요. 그 이상은 참으셔야 합니다. 커피, 녹차, 에너지 드링크, 진통제 등을..

컴퓨터 전원이 안켜져요 이렇게 해보세요 잘 작동되던 컴퓨터가 어느날 갑자기 켜지지 않는다면 많이 답답하실거에요. 주요 부품들이 손상되지 않았다는 가정하에는 우리가 해결할 수 있는 경우도 많은데요, 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터 전원이 안켜져요 증상이 나타난다면 가장 먼저 확인해 봐야 할 부분은 아무래도 전원선 부분이겠죠. 일반적으로 프린터나 공유기, 스피커 등의 전원을 모두 연결해야 하기 때문에 3~5구 멀티탭을 사용하는 경우가 많은데요. 멀티탭이 너무 오래되었거나 문제가 있어 전력공급이 제대로 이루어지지 못하면 컴퓨터가 켜지지 않을 수 있습니다. 우선은 컴퓨터가 문제인지 멀티탭이 문제인지 구분하기 위해 멀티탭을 제거하고 메인 콘센트에 컴퓨터만 연결해서 켜보도록 합시다. 제대로 작동이 된다면 멀티..

한쪽귀가 아파요 왜일까요 한쪽귀에 통증이 있으신가요? 귀는 물론 신체 어느 부위든지 통증이 나타나기 시작하면 심각한 질병에 노출된 것은 아닌지 걱정하지 않을 수 없는데요. 오늘은 귀에 통증이 발생하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한쪽귀가 아파요 증상의 첫번째 원인으로는 제가 겪었던 중이염이 있습니다. 귀 내부의 점막에 세균감염으로 인한 염증이 발생한 증상을 뜻하는데요. 특히 물놀이를 많이 하는 여름철 중이염 환자가 많다고 합니다. 일반적으로는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 회복되는 경우가 많지만 종종 증상이 더 악화되는 경우도 있기 때문에 주의깊게 경과를 관찰하는것이 중요합니다. 두번째 원인으로는 외이도염이 있습니다. 귓바퀴에서 고막으로 가는 통로를 외이도라고 하는데, 이 부분에 염증이 발생한 ..

차량가액 조회 인터넷으로 쉽게 차량을 구매한 시점으로 감가상각이 이루어지면서 차량의 가격은 떨어지게 됩니다. 본인이 소유한 차량의 가치가 얼마나 되는지 알고싶다면 인터넷을 통해 쉽게 확인해 볼 수 있는데요, 자세한 내용은 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 차량가액 조회는 보험개발원 홈페이지와 국세청 홈페이지에서 가능합니다. 보험개발원 홈페이지에서는 국산차량만, 국세청 홈택스 사이트에서는 외제차도 조회가 가능하답니다. 보험개발원 사이트로 접속한 뒤 '공시/조회서비스' -> '차량기준가액' 메뉴로 이동해서 서비스를 이용하실 수 있습니다. 제작사, 차종, 연식 등을 모두 설정하신 뒤 검색 버튼을 누르시면 차량가액을 확인해볼 수 있습니다. 인증절차 등이 필요없어 쉽고 빠르게 서비스를 이용할 수 있다는 장점이 있으..

이태원 주차장 확인해보기 저는 일 때문에 일주일에 두세번은 이태원쪽을 가곤 하는데요, 갈 때마다 주차 하기가 너무 힘들어 대중교통을 이용할 때도 많습니다. 오늘은 자가용을 끌고 이태원을 가실 분들을 위해 이태원 주변의 주차장 정보를 안내해 드리도록 하겠습니다. 이태원 주차장은 포털 사이트에서 검색을 해보시면 9개 정도가 검색이 되는데요, 제가 이용해본 주차장 중 그나마 주차를 하기 편했던 4곳을 안내해드리도록 하겠습니다. 첫번째는 '세계로 주차장' 입니다. 네비를 찍고 이동하실 분들은 서울 용산구 이태원로 5 1 로 이동하시면 됩니다. 주차요금은 최초 30분까지는 2,000원이며 이후 매 10분 초과시 1,000원씩 추가 됩니다. 두번째로 '동산민영주차장' 입니다. 네비주소는 서울 용산구 이태원로 191..

btv 채널 확인방법 안내 며칠전 부터 btv를 이용하고 있는데 원하는 회차의 프로그램을 마음대로 골라서 볼 수 있고 좋더군요. 물론 최신회차는 유료인게 아쉽긴 하지만요. btv 이용자분들은 아시겠지만 채널이 셀 수 없이 많아서 어느 채널에 무슨 프로그램이 방영하는지 헷갈리고 모르는 경우가 많으실 거에요. 그래서 오늘은 각 채널의 방송정보를 확인하는 방법에 대해서 안내해 드리도록 하겠습니다. btv 채널은 'SK B tv' 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. 포털에서 검색을 통해 쉽게 해당 페이지로 접속하실 수 있습니다. 사이트로 접속하신 뒤 상단 부분의 '콘텐츠' 탭에 마우스를 올리면 위와같이 메뉴창이 생성됩니다. '실시간 방송' 항목에 속해있는 '채널안내' 메뉴를 누르고 다음 페이지로 이동하도록 합니..

패딩 냄새제거 이렇게 하세요 다들 패딩 하나씩은 갖고 계실겁니다. 추운 날 옷장을 열면 자연스럽게 가장 먼저 패딩에 손이 가게 되는데요. 모든 옷이 같지만 패딩에 밴 냄새는 왠지 모르게 더 심하게 느껴지는것 같습니다. 오늘은 패딩에 배인 냄새를 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 패딩 냄새제거 방법 중 가장 널리 접근하기 쉽고 널리 알려진 방법은 섬유탈취제를 사용하는 방법입니다. 하지만 재질에 따라서 섬유탈취제가 소용 없는 경우도 있으며 섬유탈취제로 인해 옷감이 손상되는 경우도 있기 때문에 주의를 하셔야 합니다. 추가로 알아 볼 다른 방법들도 물론 적용되는 내용이긴 하니 신중히 선택 하시길 바랍니다. 헤어 드라이기를 활용하는 방법도 있다고 합니다. 땅바닥에 신문지를 넓게 펼치고 그 위에 패딩을 ..