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호박씨 먹는법 알아봤어요 TV 건강 프로그램에서 호박씨가 몸에 좋다는 이야기를 듣고 며칠 전 마트를 방문해 호박씨를 잔뜩 사온적이 있었습니다. 그런데 막상 집에 가지고 와서 보니 날로 먹어야하는 건지 조리가 필요한건지 어떻게 먹어야하는지 전혀 감이 안오더라구요. 오늘은 호박씨를 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 널리 알려져 있는 호박씨 먹는법은 요플레에 넣어 먹는 방법이라고 하네요. 요플레를 먹을 때 각종 견과류를 첨가하여 먹는것이 영양상 더 좋은데요. 호박씨를 넣어서 먹어도 좋다고 하네요. 또한 샐러드에 넣어서 각종 채소들과 같이 먹는 방법이 있구요. 호박씨 특유의 고소한 맛을 더 느끼고 싶다면 후라이팬에 볶아서 먹어도 된다고 하네요. 호박씨를 먹을 때는 주의하셔야 할 사항이 있는데..