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호박즙 효능 확인하기 어릴때 부터 어머니가 매일 아침 호박즙을 챙겨주시곤 했는데요. 그냥 뭉뚱그려 몸에 좋다고만 알고 있었지 정확히 어떤 효능이 있는지는 몰랐었습니다. 오늘은 호박즙에는 어떤 효능들이 있는지 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 호박즙 효능은 눈 건강증진 효과 입니다. 호박에는 눈의 필수 영양소인 비타민A 성분이 다량 함유되어 있습니다. 눈의 피로를 방지해주며 면역력 증진효과도 있어 전반적으로 눈 건강에 도움이 된다고 합니다. 두번째는 부종완화 효과 입니다. 호박에는 항이뇨 호르몬의 분비를 줄여주는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 또한 시트룰린 성분도 함유되어 있는데요. 각각 이뇨작용 촉진 및 노폐물 배출에 좋은 효과가 있어 부종을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 세번째는 ..