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콧물감기에 좋은 음식 알아볼까요 환절기면 감기환자가 급증하는데요. 특히 면역력이 낮은사람들은 감기 바이러스에 쉽게 노출되기 때문에 상대적으로 면역력이 낮은 어린아이들이나 노인분들이 감기에 쉽게 걸리곤 합니다. 감기에 걸리면 무엇보다 충분한 휴식이 최우선인데요, 증상완화에 도움이 되는 음식을 섭취하면 치유에 도움이 됩니다. 오늘은 콧물감기 증상 완화에 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 콧물감기에 좋은 음식은 바로 호박과 당근입니다. 호박과 당근에는 눈 건강에도 좋기로 알려진 비타민A성분이 다량 함유되어 있는데요. 비타민 A 성분은 피부와 점막을 보호하고 저항력을 높이는 효과가 있어 콧물을 줄여주는 효과가 있다고 합니다. 또한 호박은 면역력 증진에 도움이 되는 성분도 다량 함유되어 있다고 ..