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자다가 다리에 쥐 원인은요 잠을 자다가 갑자기 다리가 저려서 잠을 깨신 적이 있으실 겁니다. 보통 잘못된 수면자세로 인해 저림증상이 찾아오는 경우가 대다수이긴 하지만 몸에 문제가 있어 이상신호를 보내는 것일수도 있기 때문에 결코 가볍게만 생각하시는 것은 좋지 않은데요. 어떤 원인들이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 가장 일반적인 원인은 위에서도 말씀드린것과 같이 잘못된 수면자세 입니다. 다리에 피가 통하지 않으면 저림증상이 찾아올 수 있는데요, 다리 밑에 베개가 깔려 다리가 높아진 상태이거나 심하게 구부려진 상태일 경우 저릴 수 있습니다. 자세를 교정하는 것만으로 간단히 문제를 해결할 수 있습니다. 두번째는 근육의 수축, 경련 입니다. 종아리 뒤쪽 근육이 과한 수축, 경련을..