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으름 효능 완벽정리 으름의 뿌리와 줄기는 예로부터 약재로 사용되어 왔을 만큼 그 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 며칠전 저도 으름을 처음 접하게 되었는데요. 오늘은 으름에는 어떤 효능이 있는지 하나씩 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 대표적인 으름 효능은 바로 항염작용 효과 입니다. 으름에는 항염 작용에 뛰어난 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 쉽게 염증과 관련된 질환을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 생각하시면 됩니다. 두번째는 혈액순환 기능 개선 효과 입니다. 으름에는 베타시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 혈관내에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주는 효과가 있다고 합니다. 혈액순환 기능 개선으로 뇌졸중이나 심근경생과 같은 혈관계 질환 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. ..