배가 차가운 이유 알아봤습니다

배가 차가운 이유 알아봤습니다

 

매번 그런것은 아니지만 배가 차갑다고 느끼면 얼마안가서 배가 아프고 설사를 하게 되더라구요. 배 뿐만이 아니라 신체 어느 부위든 적정 체온이 유지되어야 건강하다고 할 수 있는데요. 오늘은 배가 차가워지는 원인들에 대해서 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

배가 차가운 이유는 첫번째로 혈액순환의 문제를 들 수 있습니다. 배가 차갑다면 손과 발의 체온을 한번 확인해 보세요. 마찬가지로 차가울 겁니다. 혈액순환 기능에 문제가 있는 경우 수족냉증 등과 같은 증상에 노출되기 쉬운데요. 배 부위도 영향을 받아 온도가 내려갈 수 있다고 합니다. 무엇보다 평소 운동을 생활화 하는것이 중요하겠으며 도움이 되는 음식을 챙겨먹는것도 좋습니다.

 

 

아이스크림이나 빙수, 시원한 음료 등 차가운 음식을 과다하게 먹었을 때에도 배가 차가워 질 수 있습니다. 어찌보면 당연한것이긴 하지만 막연히 찬 음식이 들어가 배도 차갑게 되는것이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 정확한 원인은, 찬 음식을 과다하게 섭취 할 경우 내장의 흐름이 둔화되며 이로인해 혈액순환에도 문제가 생긴다고 합니다. 때문에 이러한 영향을 받아 배 주위의 체온이 내려가게 되는 것인데요. 온도 자체가 낮은 아이스크림 등과 찬 음식은 물론 찬 성질의 음식도 문제가 되니 참고하시길 바랍니다.

 

 

세번째 원인은 스트레스 입니다. 살아가면서 스트레스를 받지 않을 수는 없는데요. 따라서 스트레스를 받더라도 본인만의 해소법으로 스트레스를 날려버리는 것이 중요합니다. 스트레스는 혈액순환 기능저하와 관계가 깊은데요. 위에서도 말씀드렸듯이 혈액이 몸 속을 원활히 돌지 못해 몸 곳곳이 차가워 질 수 있습니다.

 

 

지금까지 배가 차가운 이유에 대한 내용을 살펴 보았습니다. 오늘도 잘 마무리 지으시길 바라며 다음에도 오늘처럼 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.