티스토리 뷰
로얄젤리 효능 확인하기
로열젤리는 여왕벌의 음식으로 예로부터 우리의 몸에 좋은 효과를 가져다주기로 유명했습니다. 사실 저는 로열젤리라는 것을 안지 얼마 안됐는데요, 최근 선물을 받게되어 이번기회에 어떤 효능이 있는지 알아보고자 합니다. 아래에서 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다.
위에서 말씀드렸다 시피 로얄젤리 효능은 굉장히 다양하지만 과다하게 섭취할 경우 부작용이 생길 수 있기 때문에 하루 적정량씩만 섭취하시길 바라며 시작하도록 하겠습니다.
첫번째는 노화방지 효과 입니다. 로열젤리에는 체내 신진대사를 촉진하는 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이로인해 세포가 활성화 되고 건강해지는 효과가 있다고 합니다. 세포가 건강해지고 왕성하게 활동을 하면 호르몬 분비에 좋은 영향이 있는데, 이로인해 노화를 방지하는 효과를 볼 수 있습니다.
두번째는 면역력 증진효과와 항산화 작용 효과 입니다. 로열젤리에는 체내 유해산소인 활성산소를 억제하는 항산화작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 활성산소는 세포를 공격하여 노화 및 각종 질환의 원인이 되는데요. 때문에 이를 예방하는 효과가 있습니다.
또한 면역력 증진 효과가 탁월하다고 합니다. 면역력은 보통 스트레스나 피로누적으로 인해 저하되곤 하는데, 면역력이 저하되면 세균 및 바이러스 침투에 취약해져 각종 질환에 노출될 수 있습니다. 로열젤리를 꾸준히 섭취하면 면역력으 증진되어 각종 질병질환을 예방하는 효과가 있습니다.
당뇨에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 인슐린 분비를 촉진하지는 않지만 인슐린과 비슷한 성분인 데센산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨를 예방 및 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
마지막으로 혈압조절에 좋은 효과가 있다고 합니다. 고혈압의 원인은 원활하지 못한 혈액순환이 주 이긴 하지만 이외에도 자율신경계에 이상이 생기면 고혈압에 노출될 수 있다고 합니다. 로열젤리는 자율신경계에 좋은 효과가 있어 고혈압 및 저혈압에 좋다고 하네요.
지금까지 로얄젤리 효능에 대한 정보를 살펴보았습니다. 오늘 하루도 잘 마무리 지으시길 바라고 다음에도 유용한 내용을 들고 오도록 하겠습니다.