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폴리페놀 효능 확인하기 저는 녹차를 자주 즐기는데요. 녹차에는 폴리페놀이라는 성분이 있다고 합니다. 폴리페놀에는 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 녹차는 물론 다른 과일이나 음식들에도 폴리페놀 성분은 많이 함유되어 있는데 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 폴리페놀의 효능은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 폴리페놀 성분은 종류가 다양하기 때문에 각각의 종류에 따라 폴리페놀 효능이 다른데요. 하나씩 천천히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째는 카테킨 성분입니다. 녹차에 다량 함유되어 있는 카테킨 성분은 주로 떫은 맛을 내며 암 세포 증식 억제, 혈전 방지, 항비만, 향균, 충치예방, 해독작용, 동맥경화 예방과 같은 다양한 효능이 있다고 합니다. 두번째는 이소플라본입니다. 이소플라본은 주료 콩류..