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금주 후 신체변화 완벽정리 술자리를 자주 하시는 분들이 많으실 겁니다. 오늘은 금주 후에 우리의 몸에 찾아오는 변화에 대해서 알아볼건데요. 다양한 변화가 있으니 이 글이 여러분들의 금주에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 대표적인 금주 후 신체변화는 만성피로 개선입니다. 술을 많이 마실 수록 우리 몸속의 간을 혹사시킨다고 생각하시면 되는데요. 간이 피로하고 기능이 저하되면 쉽게 피로가 찾아오게 됩니다. 술을 줄이면 간이 정상적으로 돌아오게 되며 피로개선에 도움이 됩니다. 두번째는 혈당의 정상화 입니다. 술은 인슐린의 저항성을 증가시킬 뿐만 아니라 췌장을 자극하여 췌장염을 야기하기도 합니다. 술을 자주 마시면 저혈당 증상에 노출이 되기도 하는데요, 따라서 술을 끊으면 혈당이 다시 정상적으로 돌아오는 효과를 볼 ..